我们从《遛狗有什么好处？》文章中了解到了遛狗的好处。是不是等不急给狗狗戴上动物追踪定位器，牵上牵引绳出去遛狗了呢？请等等，遛狗前我们需要知道：一只狗狗需要多少运动量？遛狗时间的长短，根据狗狗的体型、年龄、健康状况来决定的。
不同体型狗狗的运动量
小型犬遛弯时间需要30分钟左右，中大型犬的遛弯时间就要长一些，至少都需要一个小时以上。像柯基犬这类牧羊犬，需要高强度的体力和脑力运动。每天至少需要120-180分钟运动量。金毛犬、拉布拉多这类运动犬，需要高强度的体力活动和中等强度的脑力活动。每天需要120-180分钟运动量。在狗狗运动时，我们可以给它佩戴宠物智能穿戴设备。用来监测宠物的身体数值。这类宠物智能穿戴可以监测狗狗的心率与呼吸状态。我们可以通过数据观察宠物的身体变化，调整狗狗的运动量。
不同年龄狗狗的运动量
幼犬和老年犬狗就不能按体型计算了。一只成犬每天需要30分钟到2小时的运动。1岁以前的幼犬骨骼未发育完整，高强度的锻炼只会对它们造成伤害。所以幼犬可以让它自由探索。这时，我们可以给它配备重量较轻的动物追踪定位器。幼犬还没有形成“家”的意识。在户外活动时容易丢失。配备动物追踪定位器可以实时查看它的位置。也可以避免许多的危险。幼犬平时可以它喂含钙高的狗粮，这样能强健骨骼。
对于老年犬来说，走路的姿势可能因关节问题而变僵硬。但运动是不能少的。因为不运动，狗狗的关节更容易坏。不过运动的时间需要减少20%-30%。同时注意：老年犬也需要补钙，可以给它喂宠物钙片或钙粉。
不同健康状况狗狗的运动量
健康状况不好的狗狗不需要运动。这时，它需要的是兽医。
总的来说，身体状况相对较好的狗狗，可以接受20-30分钟的遛狗时间。身体强壮的狗狗可以进行1到2小时的运动，注意分阶段进行。同时，狗狗户外运动时要带好装备。例如狗狗牵引绳、宠物跟踪定位器和狗狗水壶等。运动是为了保持狗狗的身体健康，提高狗狗的身体素质。但如果运动过量，同样会对狗狗的身体产生危害。所以主人一定要把控好狗狗的运动量。
